Hatha Yoga

by | Sep 7, 2025

Η Hatha Yoga είναι ένα από τα πιο αρχαία και παραδοσιακά είδη Yoga. Ισορροπεί την αρσενική και τη θηλυκή ενέργεια μέσα μας – τη δράση και την ξεκούραση, τη λογική και το συναίσθημα, τον Ήλιο και τη Σελήνη. Οι σωματικές ασκήσεις σε συνδυασμό με τις τεχνικές...