Την Κυριακή 14/12 γιορτάσαμε τον πρώτο χρόνο λειτουργίας της Speira Yoga με ένα μοναδικό μάθημα kundalini yoga με sound healing.
Η kundalini yoga και ο διαλογισμός μας οδήγησαν στο να συνδεθούμε με τον εαυτό μας, να απελευθερώσουμε την ένταση της καθημερινότητας, να καθαρίσουμε το νοητικό και συναισθηματικό μας πεδίο και να αφεθούμε στη χαρά.
Οι θεραπευτικές δονήσεις από τα singing bowls και το gong μας βοήθησαν να εμβαθύνουμε στην πρακτική μας ,να χαλαρώσουμε, να εναρμονίσουμε τα ενεργειακά μας κέντρα, να γεμίσουμε φως και να ετοιμαστούμε για τη νέα χρονιά και τα νέα ξεκινήματα.
Το μάθημα kundalini yoga καθοδήγησε η Δήμητρα Χαλαυτή και την ηχοθεραπεία η Παυλίνα Μαυρίδου.
Η βραδιά έκλεισε με το πάρτυ για τον ένα χρόνο λειτουργίας της Speira Yoga, με ενθουσιασμό και ευγνωμοσύνη για τους μαθητές που μας έχουν επιλέξει για την πρακτική τους και για τους δασκάλους με τους οποίους έχουμε δημιουργήσει όμορφες συνεργασίες.