Speira Yoga
Μην προσπαθείς να κατανοήσεις τη ζωή. Ζήσε τη!
OSHO
2021: Εκπαίδευση Δασκάλων Kundalini Yoga 220 ωρών, πιστοποιημένη από το Kundalini Research Institute (KRI).
2024: Εκπαίδευση για OSHO Meditations Facilitators, πιστοποιημένη από το OSHO International Foundation.
2025: Εκπαίδευση Δασκάλων Face Yoga, αναγνωρισμένη από το International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM).
Ιδρύτρια
Το 2013 ξεκίνησα yoga με διαλογισμό σαν μία απλή δραστηριότητα για τον ελεύθερό μου χρόνο. Σύντομα κατάλαβα ότι είναι κάτι πολύ παραπάνω, ότι είναι μία πρακτική που επιδρά ταυτόχρονα σε σώμα, νου και πνεύμα. Ετσι, άρχισε να ανοίγεται ένας καινούριος κόσμος για εμένα. Στην πορεία των χρόνων διδάχτηκα διάφορα είδη yoga και Στην πορεία των χρόνων διδάχτηκα διάφορα είδη yoga και διαλογισμών από αξιόλογους δασκάλους. Επέλεξα να εκπαιδευτώ στη kundalini yoga, στους ενεργητικούς διαλογισμούς του Osho και στη face yoga, έτσι ώστε να μπορώ να τα διδάξω και εγώ, γιατί αυτές οι τεχνικές έχουν επιδράσει θετικά στην προσωπική μου εξέλιξη.
Με σπουδές στη Στατιστική και στη Ναυτιλιακή Διοίκηση και επαγγελματική σταδιοδρομία στο χώρο της Ναυτιλίας, μέσω της yoga και του διαλογισμού ανακάλυπτα τρόπους για ισορροπήσω ανάμεσα στην εξωστρέφεια και την εσωτερική εστίαση, στους έντονους ρυθμούς της ζωής και την ηρεμία του νου, στις συνεχείς απαιτήσεις που αποσυντονίζουν και στην απόλυτη ευθυγράμμιση και διαύγεια.
Γι’ αυτούς τους λόγους αποφάσισα να δημιουργήσω τη Speira Yoga στο Χαλάνδρι, ως ένα χώρο συνάντησης, όπου πραγματοποιούνται μαθήματα και εκδηλώσεις που εστιάζουν στην αυτοβελτίωση και στην ενίσχυση της χαράς στη ζωή μας, ώστε να βιώνουμε ισορροπία, γαλήνη, ευτυχία και ομορφιά.
Στη διδασκαλία του Ζεν λέγεται ότι όταν ο μαθητής είναι έτοιμος, ο δάσκαλος εμφανίζεται!
Τόλμησε και ένας καινούριος δρόμος μπορεί να ξεδιπλωθεί!
Δήμητρα Χαλαυτή
Kundalini Yoga & Face Yoga Instructor
OSHO Meditations Facilitator
2021: Εκπαίδευση Δασκάλων Kundalini Yoga 220 ωρών, πιστοποιημένη από το Kundalini Research Institute (KRI).
2024: Εκπαίδευση για OSHO Meditations Facilitators, πιστοποιημένη από το OSHO International Foundation.
2025: Εκπαίδευση Δασκάλων Face Yoga, αναγνωρισμένη από το International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM).
Σκοπός
Ο σκοπός είναι να δημιουργηθεί ένας χώρος, όπου ο κόσμος θα μπορεί να απολαμβάνει μαθήματα yoga και διαλογισμών με εστίαση στην αυτοβελτίωση.
Speira Yoga
Η Speira Yoga στο Χαλάνδρι είναι ένας ένας σύγχρονος χώρος συνάντησης και προσωπικής εξέλιξης. Δημιουργήθηκε με το όραμα να προσφέρει μαθήματα yoga και διαλογισμών που εστιάζουν στη σωματική και ψυχική ευεξία και να φιλοξενεί δασκάλους και θεματικές εκδηλώσεις που έχουν ως στόχο τη βιωματική γνώση και την αυτοβελτίωση.
Στόχος μας είναι να παρέχουμε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον ώστε κάθε μαθητής να απολαμβάνει όμορφες πρακτικές και να ενισχύει την αίσθηση χαράς, ισορροπίας και πληρότητας στην καθημερινότητά του.
Στη Speira Yoga προσφέρονται μαθήματα που είναι κατάλληλα για όλα τα επίπεδα και για τους διαφορετικούς ρυθμούς της ζωής. Απευθύνονται τόσο σε αρχάριους που επιθυμούν να χτίσουν σωστές βάσεις, όσο και σε πιο έμπειρους ασκούμενους που αναζητούν να εξελιχθούν μέσα από την πρακτική τους.
Επικοινωνήστε μαζί μας
Φόρμα Επικοινωνίας