Ονομάζομαι Δήμητρα Χαλαυτή και δημιούργησα τη «Σπείρα» ως ένα χώρο όπου θα γίνονται μαθήματα yoga και διαλογισμών καθώς και διάφορες εκδηλώσεις με εστίαση στην αυτοβελτίωση.

Η προσωπική μου εμπειρία στη yoga και τους διαλογισμούς έχουν αλλάξει πραγματικά την ευθυγράμμιση και τη δύναμη στο σώμα μου, την αναπνοή μου και την ικανότητα συγκέντρωσης και έχουν επηρεάσει τον τρόπο που αντιλαμβάνομαι τη ζωή γενικότερα. Αυτοί είναι και οι λόγοι που επιθυμώ να μοιραστώ τις μεθόδους που έχω διδαχθεί και χρησιμοποιώ, εστιάζοντας στη σωματική, ψυχική και πνευματική ευεξία μέσα σε μία καθημερινότητα γεμάτη προκλήσεις.

Ξεκίνησα να ασχολούμαι με τη yoga το 2013. Κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων έχω διδαχθεί από αξιόλογους Δασκάλους και έχω δοκιμάσει διάφορα είδη yoga, όπως Hatha, Laya, Dharma, Vinyasa και Kundalini Yoga, καθώς και διάφορα είδη διαλογισμών και ενεργητικών διαλογισμών του Osho.

Το 2021 ολοκλήρωσα την Εκπαίδευση Καθηγητών Kundalini Yoga 220 ωρών, η οποία είναι πιστοποιημένη από το Kundalini Research Institute (KRI). Το 2024 ολοκλήρωσα την Εκπαίδευση για OSHO Meditations Facilitators, η οποία είναι πιστοποιημένη από το OSHO International Foundation.